Alimentatia echilibrata NU ESTE O “RETETA” UNICA.

 

Mi-am dorit sa am propria “reteta” care sa imi mentina greutatea, sa contina un aport ridicat de nutrienti, care sa imi si placa si sa includa alimentele mele preferate. 

Si am reusit.

 

 

Despre tot ce am invatat in ultimii 8-9 ani povestesc astazi pe retelele de socializare si in cursurile pe care le sustin despre:

  • cum iti poti concepe propriul meniu personalizat folosind alimentele tale preferate,

  • cum poti sa imbunatatesti obiceiurile alimentare si

  • cum te poti motiva pentru a si reusi sa mentii noile obiceiuri alimentare, diferite de cele cu care te-ai obisnuit pana acum.

3 obiceiuri pentru sanatatea pielii
Ritualuri de frumusete Sanatatea pielii

3 obiceiuri pentru sanatatea pielii

Hai sa vorbim despre piele sexy, calcaie si maini moi si fine. O piele frumoasa e o piele sanatoasa. Nu este...
Read More
Detoxifierea non-invaziva a pielii
Ritualuri de frumusete Sanatatea pielii

Detoxifierea non-invaziva a pielii

Ce este detoxifierea (pielii)?  Detoxifierea este astazi un subiect de mare interes. Si nu degeaba! Detoxifierea inseamna curatarea corpul, prin...
Read More
Gimnastica faciala, cea mai buna solutie pentru piele ferma
Ritualuri de frumusete Sanatatea pielii

Gimnastica faciala, cea mai buna solutie pentru piele ferma

Gimnastica faciala aka. Face Yoga Ce este gimnastica faciala? In acest articol iti fac cunostinta cu Fumiko Takatsu. Ea este...
Read More
Cum sa scapi de puncte negre si sa ai pielea curata
Cosmetice Ritualuri de frumusete Sanatatea pielii

Cum sa scapi de puncte negre si sa ai pielea curata

Ai suficiente puncte negre incat sa fii nevoita sa te dai cu fond de ten zilnic? Citeste acest articol si...
Read More
Rutina zilnica de ingrijire a tenului
Ritualuri de frumusete Sanatatea pielii

Rutina zilnica de ingrijire a tenului

Rutina zilnica de ingrijire a tenului iti da batai de cap? Nu stii ce etape sunt obligatorii si nici ce...
Read More